Bienestar para toda la familia en otoño e invierno
El otoño dorado nos ha proporcionado una agradable transición hacia el otoño más fresco. Ahora miramos cada vez más hacia el invierno y los días fríos. Para que usted y los suyos estén bien equipados durante este tiempo y se mantengan fuertes en otoño e invierno, hay puntos esenciales que debe tener en cuenta.
El sistema inmunitario en otoño e invierno
El sistema inmunitario es el sistema que combate las bacterias, los agentes patógenos y los virus. Permite al organismo humano combatir infecciones y enfermedades (por ejemplo, gripe, resfriados o problemas cutáneos). En resumen, estimula el sistema y los elementos de defensa del organismo. Para que el sistema inmunitario esté siempre reforzado, hay que mantener un equilibrio saludable. Esto incluye suficiente ejercicio al aire libre, así como una dieta sana y equilibrada. Las vitaminas y minerales de la fruta, la verdura y los frutos secos constituyen una buena base para reforzar nuestro sistema inmunitario. Sobre todo en otoño e invierno, varios tipos de té fresco (por ejemplo, uno casero de limón caliente) son ideales para disfrutar y fortalecer el cuerpo. El té no sólo proporciona calor de dentro hacia fuera, sino que también hidrata las mucosas secas, que suelen estar causadas por el aire caliente. No en vano, el plato favorito de la abuela en invierno es una sopa sana y deliciosa que, además del té, nos proporciona calor e hidrata las mucosas.
Resumamos brevemente qué es exactamente lo que refuerza nuestro sistema inmunitario:
- Verduras
- fruta
- Una dieta equilibrada en general
- Frutas e infusiones
- sopas
- Ejercicio al aire libre
Mi familia siempre ha dado mucha importancia a las sopas en la dieta, sobre todo en invierno. También se aprecian los productos naturales. Ya de niño me dejaban tomar una cucharadita de propóleo y miel de panal todas las mañanas antes de ir al colegio (entiendo a todos los niños a los que no les gusta el sabor del propóleo y prefieren escupirlo).
En naturopatía, el propóleo se considera un producto antibiótico y antivírico. Las abejas utilizan el pegajoso propóleo crudo para cementar la colmena, impidiendo que entren en ella infecciones y enfermedades. Este efecto se atribuye a su alto contenido en fenoles y flavonoides, que combaten los radicales libres. Ambas sustancias también se encuentran en frutas y verduras (por ejemplo, manzanas, cebollas y granadas). El propóleo, la miel de manuka y la jalea real contienen estas sustancias vegetales secundarias de origen natural y pueden apoyar la nutrición actual.
Bienestar para toda la familia
Para que toda la familia esté llena de vitalidad y bienestar en otoño e invierno, hemos reunido dos sets esenciales a un precio especial.
- Set infantil para niños, mujeres embarazadas y lactantes
- Set Stay Strong para adultos
1) Set para niños
El set completo para niños, y mi propia experiencia habla por sí misma. Como era una niña muy sociable y juguetona, en otoño e invierno lo pasé mejor que mis compañeros de clase. Todas las mañanas tomaba una cucharadita de propóleo y miel. Luego, a la escuela. Con una rutina diaria, el set infantil compuesto por miel de Manuka MGO 400+ y própolis sin alcohol puede contribuir al bienestar, especialmente en los niños. La dosis es de 1 gota por cada 10 kg de peso corporal de tintura de propóleo sin alcohol y 1/2 cucharadita de miel de manuka.
2) Mantente fuerte
El cuerpo es el lema en otoño e invierno, de ahí el nombre del Set Stay Strong. Contiene las cápsulas de jalea real, la tintura de propóleo 20% y la miel de manuka MGO 400+. En naturopatía, la jalea real se considera una fuente natural de energía y es rica en grupos esenciales de vitamina B, de gran importancia para nuestro organismo en los días apagados y sombríos. El propóleo y la miel de Manuka son la combinación perfecta para favorecer el bienestar desde el interior. Con una buena rutina, estos tres productos pueden integrarse fácilmente en la vida cotidiana: 2 cápsulas de jalea real en ayunas y 1 cucharadita de miel de manuka con 1 gota por cada 10 kg de peso corporal de tintura de propóleo al 20% para el desayuno.
Favorecer el bienestar a largo plazo
Es importante saber que nuestro cuerpo reacciona de forma diferente a los productos naturales que a los productos fabricados químicamente. No hay que esperar una reacción inmediata del organismo. En caso de dolencias agudas, la dosis debe aumentarse a tres veces al día, pero por lo demás la rutina es la clave del éxito. Favorecer el bienestar durante todo el año y no "apagar el fuego". Una alimentación equilibrada y variada, mucho ejercicio para nuestro sistema cardiovascular y todo ello apoyado con productos naturales como la tintura de propóleo, la miel de manuka y la jalea real.
Pulse aquírpara nuestro bestseller entre las mamás, el set infantil.
Haga clic aquípara el Set Stay Strong.
Si tiene alguna pregunta, puede enviar una consulta aquí.
