Tipps für den Frühjahrsbeginn mit Bienenprodukten
Der Frühling ist eine Jahreszeit voller Leben und Vitalität. Mit dem Beginn der wärmeren Jahreszeit erwachen auch die Bienen wieder aus ihrer Winterruhe und beginnen fleißig mit der Produktion von Propolis, Gelée Royale und Manuka Honig. Diese Bienenprodukte haben in der Naturheilkunde eine lange Tradition und werden aufgrund ihrer wertvollen Eigenschaften geschätzt. So können Sie uns im Frühjahr gut unterstützen und eine angenehme Zeit während der typischen Beschwerden wie Müdigkeit, Allergien und Wohlbefinden verleihen.
Tipp 1: Fit in den Tag starten
Wir kennen es alle, vor allem nach der Zeitumstellung leiden wir sehr an Müdigkeitserscheinungen und Antriebslosigkeit. Uns fehlt die Energie um fit in den Tag zu starten und alles auf uns zukommen zu lassen. Nach den kurzen und dunklen Wintertagen ist unser Körper noch im Sparmodus. Damit wir den auf natürlicher Weise für die langen & schönen Tage vorbereiten ist es wichtig gestärkt in den Tag zu starten. Natürliche Energiebooster kommen hier zum Einsatz. Statt Kaffee und Koffeindrinks greife auf natürlichen Manuka Honig und Gelée Royale zurück. Das liegt daran, dass Gelee Royale viele Nährstoffe enthält, die das Energieniveau steigern und die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessern können. Es ist besonders reich an Vitaminen des B-Komplexes, die für die Umwandlung von Nahrung in Energie im Körper unerlässlich sind.
In verschiedenen Studien wurde auch gezeigt, dass Gelee Royale dazu beitragen kann, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren und die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Eine 2009 veröffentlichte Studie im Journal of Medicinal Food fand heraus, dass die tägliche Einnahme von 3 Gramm Gelee Royale über einen Zeitraum von 6 Wochen bei Patienten mit Müdigkeitssymptomen zu einer signifikanten Verbesserung führte.
Mit nur 1 TL Manuka Honig und 2 Gelée Royale Kapseln oder 1 kleine Messerspitze Gelée Royale frisch bist Du gut für den bevorstehenden, langen Tag gestärkt.
Tipp 2: Natürlich Pollen abwehren
Bereits in unseren letzten Blog Artikeln habe ich das Thema Propolis bei Pollenallergie ausführlich gesprochen. Jetzt im Frühjahr wird die Thematik super interessant, da ca. 20% der in Deutschland lebenden an einer Pollenallergie / Heuschnupfen leiden. Damit Du bei diesen Beschwerden bestens ausgestattet bist, kannst Du Propolis als natürliches Antihistaminikum und Unterstützung verwenden. Auch mit einem natürlichen Propolis-Nasenspray kannst Du unterstützen, das simple Rezept findest Du in diesem Blogartikel.
Tipp 3: Sanfte und geschmeidige Haut
Gelée Royale wird nicht nur als Nahrungsergänzungsmittel, sondern auch als Inhaltsstoff in Hautpflegeprodukten eingesetzt. Es hat zahlreiche Vorteile für die Haut, da es reich an Nährstoffen und Antioxidantien ist.
Ich habe einige Vorteile für Gelée Royale für Deine Haut zusammengefrasst:
- Anti-Aging-Eigenschaften: Gelée Royale ist reich an Kollagen, Elastin und Vitaminen, die die Haut straffen und das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten reduzieren können. Manuka Honig wird als Gesichtsmasken sehr geschätzt.
- Feuchtigkeitsspendende Eigenschaften: Gelée Royale ist auch ein hervorragender Feuchtigkeitsspender und kann die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit versorgen, was zu einem strahlenden und gesunden Teint führt.
- Regenerierende Eigenschaften: Gelée Royale kann die Zellerneuerung der Haut unterstützen und helfen, Schäden durch Sonneneinstrahlung und Umweltverschmutzung zu reparieren
- Beruhigende Eigenschaften: Gelée Royale kann auch bei Hautreizungen und Rötungen unterstützen, da es beruhigende Eigenschaften besitzt.
Gib etwas von Deiner Gelée Royale Kapsel oder Gelée Royale frisch in Deine Creme hinzu und trage es gut auf Deine Haut ein. In Kombination mit Manuka Honig kann die Wirkung verstärkt werden. Honig wird in der Kosmetikindustrie.
Tipp 4: Bleib-Stark!
Denke, dass Dein Körper auch im Frühjahr und Sommer anfällig sein kann, so solltest Du den Körper stets unterstützen. Neben einer ausgewogenen Ernährung spielt Nahrungsergänzung eine große Rolle. Das Set beinhaltet die Gelée Royale Kapseln, Propolis Tinktur 20% und Manuka Honig MGO 400+. Gelée Royale gilt in der Naturheilkunde als natürlicher Energielieferant und ist reich an essenziellen Vitamin B Gruppen, was an faden und trüben Tagen von großer Bedeutung für unseren Körper ist. Propolis und Manuka Honig sind die Kombination zur Unterstützung des Wohlbefindens von innen heraus. Mit einer schönen Routine lassen sich diese drei Produkte super in den Alltag integrieren, 2 Gelée Royale Kapseln auf nüchternem Magen und zum Frühstück gibt es 1 TL Manuka Honig mit 1 Tropfen pro 10 kg Körpergewicht Propolis Tinktur 20%. Bei Kindern empfehlen wir immer auf die Propolis Tinktur alkoholfrei auszuweichen, am Besten ist hierfür das Kinder-Set.
Tipp 5: Die Atemwege befeuchten
Damit Deine Atemwege im Frühjahr keine Probleme haben habe ich eine super Empfehlung, Du kannst den Manuka Honig als Gurgellösung verwenden. Gurgel hierfür unser Propolis-Mundwasser, bei Wunsch kannst Du hier auch etwas Manuka Honig hinzugeben. Das Mundwasser hat eine beruhigende Wirkung auf die Schleimhäute. Das Rezept zum Propolis-Mundwasser findest Du ebenfalls auf unserem Blog.
Tipp 6: Inhalieren
Wir kennen es bereits seit unserer Kindheit: inhalieren! Hast Du gewusst, dass Gelée Royale als Inhalationsmittel super geeignet ist. Du kannst hierfür einen halben Teelöffel Gelée Royale in warmes / heißes Wasser geben und den Dampf inhalieren. Dies kann Deine Atemwege und auch Deine Haut pflegen & stärken.
Meine Tipps als Unterstützung um gut in den Frühling zu kommen. Ich kann Dir mit gutem Gewissen empfehlen, gewisse Routinen ins Leben und den Alltag für das Frühjahr und den kommenden Sommer einzubinden.
Solltest Du Fragen haben, kannst Du mich jederzeit über den Support kontaktieren. Ich freue mich sehr, wenn Dir meine Erfahrungen und Tipps weiterhelfen können.
Liebe Grüße
Eure Bee 🐝
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