Energie & Sport

Die Energie spielt in unserem Alltag eine sehr große Rolle! Gerade im Herbst und Winter neigen wir zu weniger Antrieb und Energie und benötigen oft einen Kaffee oder einen Energy Drink, um wach zu werden.

Nicht nur Leistungssportler benötigen täglich einen Energieschub, um ihrem Hobby oder Beruf nachzukommen, sondern auch ganz normale Menschen, um unseren alltäglichen Tätigkeiten nachgehen zu können.

Statt auf Koffein zurückzugreifen, können natürliche Lösungen wie gesunde Ernährung, Bewegung an der frischen Luft und Entspannungstechniken helfen, neue Energie zu schöpfen. Produkte wie Manuka-Honig und Gelée Royale bieten zusätzlich eine wertvolle Unterstützung zur Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens.

Morgens frisch aus dem Bett betätigen die meisten Menschen direkt die Taste der Kaffeemaschine. Eine Tasse Kaffee mit Koffein sorgt dafür, dass viele Menschen fit werden und eine Energiezufuhr erhalten, um in den Tag zu starten. Koffein gilt seit mehreren Tausend Jahren als der Energielieferant schlechthin, kann jedoch in zu großen Mengen negative Auswirkungen auf unser Herz-Kreislauf-System haben.

Damit Du täglich gut in den Tag starten kannst, empfehlen wir, Dich mit dem Bienensuperfood Gelée Royale zu befassen. Gelée Royale gilt als natürlicher Kohlenhydrate-Booster. Es ist reich an sowohl Kohlenhydraten als auch Proteinen, die in unserem Alltag und der Energiezufuhr eine große Rolle spielen.

Antriebslosigkeit und fade Tage kennt jeder, doch bevor Du auf Koffein oder andere chemische Mittel zurückgreifst, könntest Du Deinen Körper mit natürlichen Mitteln unterstützen.

Honig bietet viele Vorteile und wird als natürliches Süßungsmittel geschätzt. Manuka Honig hat ein nahezu ideales Verhältnis zwischen den Zuckerarten Glukose und Fruktose.

Vorteil der Glukose: Sie liefert schnell Energie.
Vorteil der Fruktose: Sie wird langsamer vom Körper aufgenommen, d. h. im Gegensatz zu Zucker verursacht sie keine schnellen Energiespitzen. Stattdessen wirkt sie als langanhaltende Energiequelle.

Honig liefert als echtes und funktionelles Lebensmittel weitere wertvolle Inhaltsstoffe. Manuka Honig sollte vor dem Training eingenommen werden und trägt so positiv zum Wohlbefinden bei. Nach dem Training sorgt er für die notwendige Insulinausschüttung, damit alle wichtigen Nährstoffe in die Muskeln transportiert werden.